立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一；时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°。此时，地球位于赤纬-16°19'，北京地区正午太阳高度仅有33°47'。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的食俗。

今日19点32分

太阳到达黄经225°

二十四节气中的第19个

立冬，降临人间

立冬，十月节。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。

水始冰。水面初凝，未至于坚也。

地始冻。土气凝寒，未至于拆。

“立”为始，“冬”为终

立冬，意味着

冬天来临，万物收藏

《黄帝内经》有云

春生，夏长，秋收，冬藏

是气之常也

气象学意义上

连续5天气温低于10℃始为冬天

但作为节气的立冬

已然让人们对皑皑白雪心怀期待

立冬后，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但中国民间却有立冬补冬的习俗。在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。

吃饺子

多吃主食，适当吃羊肉、鹌鹑和海参

物候变化，总引逗着诗人的情兴

在立冬这天到野外游逛

感知天地变化，体味禅意哲思

  落叶满阶草凝霜，秋意阑珊伫轩窗。 立冬时节寒宵起，莫忘及时添厚装。

If winter comes，can spring be far behind？

冬天来了，春天还会远吗？